QCM longévité | Luc Escudié

LUMEN VIRA
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LA QUESTION INTÉGRATIVE DU VENDREDI

Longévité : comment vivre plus longtemps… et en bonne santé ?

Plusieurs réponses sont possibles.

Quelles propositions sont exactes ?

A — Une bonne capacité cardio-respiratoire, notamment évaluée par la VO₂ max, est associée à une meilleure longévité et à un vieillissement en meilleure santé.

B — La longévité est principalement déterminée par notre patrimoine génétique, sur lequel notre mode de vie a finalement peu d’influence.

C — Certaines études suggèrent que la méditation pourrait avoir un effet favorable sur la biologie des télomères, impliqués dans le vieillissement cellulaire.

D — Pour la longévité, plus on dort longtemps, mieux c’est.

E — L’isolement social est associé à une augmentation du risque de mortalité.

Éducation & Approche globale de la santé Retrouver l'équilibre entre le corps, les émotions et l'esprit à partir du vivant, du mouvement et du terrain.

Éducation & Approche globale de la santé

Retrouver l'équilibre entre le corps,
les émotions et l'esprit à partir du vivant, du mouvement et du terrain.